В этой ситуации важно найти способы снизить внутреннюю тревогу и справиться со стрессом. Помочь могут самые простые вещи: хороший сон не меньше 7-8 часов в день, регулярные физические нагрузки, питание и забота об эмоциональном состоянии.
Не зацикливаться на худшем варианте развития сценария можно при помощи внутреннего диалога. К примеру, вместо того, чтобы говорить себе «ты вот-вот потеряешь работу», находить подтверждение тому, что вы хорошо справляетесь со своими обязанностями и стабильно получаете зарплату.
Известно, что энергия там, где наше внимание. Это еще одна причина сместить фокус с проблем и посмотреть на ситуацию шире. Ведь если вы хотите зарабатывать серьезные деньги, ваше внимание должно быть на конкретных действиях по их заработку. Такая работа с искажениями в мышлении и переключением внимания даст больше спокойствия, поможет снизить тревогу и чувствовать себя финансово стабильнее.
Уберечь себя и свою семью от незапланированных финансовых потерь при возникновении проблем со здоровьем, сохранить устойчивое финансовое положение даже в самых непредвиденных обстоятельствах, почувствовать уверенность в затрашнем дне помогут наши программы накопительного страхования жизни.
