Во время магнитной бури люди нередко жалуются на головные боли. Состояние неприятное: мешает сосредоточиться на работе и заниматься любимыми делами.

• Предлагаем несколько способов улучшить самочувствие
• Съешьте что-нибудь сладкое: печенье, энергетический батончик, варенье. Низкий уровень сахара в крови иногда приводит к головной боли.
• Подышите свежим воздухом. Откройте окна шире, а еще лучше пройдитесь.
• Отдохните и разомнитесь. Попробуйте сделать массаж шеи и плеч, принять душ, чтобы снять напряжение.
• Восполните водный баланс организма — выпейте как можно больше воды. Обезвоживание провоцирует головную боль, особенно вкупе с недосыпом.
• Обратитесь к специалисту. Он найдет конкретную причину головной боли и подберет верный метод лечения. Это можно сделать онлайн — по аудио-, видеосвязи и в чате с программой «Доктор Онлайн».